- Главная
- Тренировки
- Toes to Bar
Тренировка дня на 07.06.2019
Термины тренировки дня
- OHS (Overhead Squat) приседания со штангой над головой
- KSDHP (Kettleball Sumo Dead Lift High Pull) тяга гири к подбородку
- BFB (Bar Facing Burpees) берпи с перепрыгиванием через штангу
- WOD (Workout of the day) комплекс дня, задание дня
- HS (Hang Snatch) рывок с виса в сед
- SP (Snatch Pull) рывковая тяга
- AMRAP (as many round as possible) закончить как можно больше раундов
- DBS (Dumbbell Snatch) рывок гантели
- HSW (Hand Stand Walk) ходьба на руках
- T2B (Toes to Ba подносы носков к перекладине