- Главная
- Тренировки
- The Open 19.1
Тренировка дня на 22.02.2019
Разминка
5 раундов
-
ABike (1 минута)
-
Row(1 минута)
-
SkiErg (1 минута)
-
Отдых (1 минута)
WOD
- The Open 19.1
Термины тренировки дня
- WOD (Workout of the day) комплекс дня, задание дня
- Row (Rowing) грести
- ABike (Assault Air Bike) кардио тренажер
- SkiErg кардио тренажер эмитирующий лыжи
- The Open 19.1 первое задание онлайн отбора «The Crossfit Open»