- Главная
- Тренировки
- Рывки гири + Канат
Тренировка дня на 10.09.2018
Термины тренировки дня
- Row (Rowing) грести
- DU (Double Unders) двойные прыжки на скакалке
- HSHS (Hang Snatch Half Squat) рывок с виса в полуприсед
- HS (Hang Snatch) – рывок с виса в сед
- SP (Snatch Pull) рывковая тяга
- WOD (Workout of the day) комплекс дня, задание дня
- RFT (Round for Time) Выполнение определенного количества раундов на время
- KB Snatch (Kettlebell Snatch) рывок гири
- RC (Rope Climb) подъем по канату