- Главная
- Тренировки
- Rowing
Тренировка дня на 25.03.2019
Термины тренировки дня
- WOD (Workout of the day) комплекс дня, задание дня
- RFT (Round for Time) выполнение определенного количества раундов на время
- Row (Rowing) грести
- GS (Goblet Squat) приседания с отягощением перед собой
- SkiErg кардио тренажер имитирующий лыжи
- KGM (Kettlebell Good Morning) наклоны с гирями
- KBS (Kettlebell Swing) махи гири
- DBSU (Dumbbell Box Step UP) зашагивания на ящик с гантелей