- Главная
- Тренировки
- Row
Тренировка дня на 01.12.2018
Термины тренировки дня
- Row (Rowing) грести
- Burpee бурпи
- DU (Double Unders) двойные прыжки на скакалке
- WB (Wall Ball) броски медицинского мяча на высоту 2.5 – 3 метра в стену
- EMOM (Every Min Of the Min) выполнение упражнения в начале каждой минуты
- FS (Front Squat) фронтальные приседания/приседания со штангой на груди