- Главная
- Тренировки
- Ring Muscle Up
Тренировка дня на 19.03.2019
Термины тренировки дня
- WOD (Workout of the day) комплекс дня, задание дня
- Cal (Calories) калории
- Row (Rowing) грести
- OHS (Overhead Squat) приседания со штангой над головой
- GM (Good Morning) наклоны вперед с грифом
- BFB (Bar Facing Burpees) берпи с перепрыгиванием через штангу
- HSP (Hang Snatch Pull) рыковая тяга с виса
- HS (Hang Snatch) рывок с виса в сед
- RMU (Ring Muscle Up) выходы силой на кольцах