- Главная
- Тренировки
- Dumbbell Snatch
Тренировка дня на 16.11.2018
Термины тренировки дня
- KBC (Kettlebell Clean) взятие гирь на грудь
- KBDL (Kettlebell Dead lift) становая тяга с гирями
- KBS (Kettlebell Swing) махи гири
- HPC (Hang Power Clean) взятие штанги на грудь с виса
- EMOM (Every Min Of the Min) выполнение упражнения в начале каждой минуты
- FS (Front Squat) фронтальные приседания/приседания со штангой на груди
- WOD (Workout of the day) комплекс дня, задание дня
- RC (Rope Climb) подъем по канату
- DBS (Dumbbell Snatch) рывок гантели