- Главная
- Тренировки
- Double Unders
Тренировка дня на 10.06.2019
Термины тренировки дня
- WOD (Workout of the day) комплекс дня, задание дня
- Cal (Calories) калории
- Row (Rowing) грести
- AS (Air Squat) воздушные приседания/приседания без отягощения
- SP (Snatch Pull) рывковая тяга
- Snatch рывок штанги в сед
- BL (Barbell Lunges) выпады со штангой на спине
- RFT (Round for Time) выполнение определенного количества раундов на время
- DU (Double Unders) двойные прыжки на скакалке
- HSW (Hand Stand Walk) ходьба на руках