​
Комплекс кроссфит упражнений Синди (Cindy). Тренировка с минимальным оборудованием и идеально подходит как  для начинающих, так и продвинутых спортсменов. 
AMRAMP 20 min

закончить как можно больше раундов за 20 минут

  • 5 pull up (подтягиваний)
  • 10 push up (отжиманий)
  • 15 AS (приседаний)
Твой уровень
  • 7 раундов – начинающий
  • 14 раундов – любитель
  • 21 раунд – продвинутый атлет
  • 27 раундов – элитный атлет
ПОДПИСАТЬСЯ
НА ОБНОВЛЕНИЕ