- Главная
- Тренировки
- Cindy
Тренировка дня на 03.11.2018
Термины тренировки дня
- Row (Rowing) грести
- WOD (Workout of the day) комплекс дня, задание дня
- Cal (Calories) калории
- BBJO (Burpee Box Jump Over) берпи с перепрыгиванием через коробку
- Cindy стандартный 20 - минутный комплекс. За отведенное время необходимо выполнить как можно больше повторений: 5 подтягиваний / 10 отжиманий / 15 приседаний
- DBS (Dumbbell Snatch) рывок гантели
- WB (Wall Ball) броски медицинского мяча на высоту 2.5 – 3 метра в стену