- Главная
- Тренировки
- BMU
Тренировка дня на 04.09.2018
Термины тренировки дня
- DU (Double Unders) двойные прыжки на скакалке
- KBS (Kettlebell Swing) махи гири
- WOD (Workout of the day) комплекс дня, задание дня
- RFT (Round for Time) Выполнение определенного количества раундов на время
- Row (Rowing) грести
- BMU (Bar Muscle Up) силовые выходы на турнике
- RMU (Ring Muscle Up) выходы силой на кольцах