- Главная
- Тренировки
- Бег
Тренировка дня на 31.07.2019
Разминка
10 минут
- Бег
WOD
AFAP
- Бег (8 км.)
Термины тренировки дня
- WOD (Workout of the day) комплекс дня, задание дня
- AFAP (As Fast As Possible) выполнить задание как можно быстрее