- Главная
- Тренировки
- Bar Facing Burpees
Тренировка дня на 01.07.2019
Термины тренировки дня
- WOD (Workout of the day) комплекс дня, задание дня
- OHS (Overhead Squat) приседания со штангой над головой
- SkiErg кардио тренажер имитирующий лыжи
- GM (Good Morning) наклоны вперед с грифом на плечах
- BFB (Bar Facing Burpees) берпи с перепрыгиванием через штангу
- Cal (Calories) калории
- MS (Muscle Snatch) рывковая протяжка
- HS (Hang Snatch) рывок с виса в сед
- Snatch рывок штанги в сед
- DL (Dead Lift) становая тяга