AMRAM 10 min (закончить как можно больше раундов за 10 минут)

5 pull-up (подтягиваний)

10 push-up (отжиманий)

15 AS (приседаний)

Этот комплекс является упрощенной копией стандартного комплекса Cindy.

ПОДПИСАТЬСЯ
НА ОБНОВЛЕНИЕ