Тренировка дня на 28.11.2017

AFAP (выполнит комплекс как можно быстрее)

  • 21 THUSTER 20 кг. (выброс штанги из седа)
  • 21 push-up (отжимания)
  • 15 THUSTER 20 кг. (выброс штанги из седа)
  • 15 push-up (отжимания)
  • 9 THUSTER 20 кг. (выброс штанги из седа)
  • 9 push-up (отжимания)