- Главная
- Тренировки
- AFAP
Тренировка дня на 14.07.2018
AFAP
1200 м. бег
21 CLN
21 BFB
800 м. бег
15 CLN
15 BFB
400 м. бег
9 CLN
9 BFB
Термины тренировки дня
- AFAP (As Fast As Possible) выполнить задание как можно быстрее
- CLN (Clean) взятие штанги на грудь
- BFB (Bar Facing Burpees) берпи с перепрыгиванием через штангу