- Главная
- Тренировки
- ABIKE
Тренировка дня на 14.08.2018
Термины тренировки дня
- ABike (Assault Air Bike) кардио тренажер
- WB (Wall Ball) броски медицинского мяча на высоту 2.5 – 3 метра в стену
- DU (Double Unders) двойные прыжки на скакалке
- FS (Front Squat) фронтальные приседания/приседания со штангой на груди
- WOD (Workout of the day) комплекс дня, задание дня
- RFT (Round for Time) Выполнение определенного количества раундов на время
- FW (Farmers Walk) фермерская прогулка