- Главная
- Тренировки
- 3 RFT
Тренировка дня на 14.12.2017
3 RFT (3 раунда на время)
15 Kettlebell Swing (махи гирей)
15 Toes to Bar (носки к перекладине)
15 sit-ups (упражнение на пресс)
3 RFT (3 раунда на время)
15 Kettlebell Swing (махи гирей)
15 Toes to Bar (носки к перекладине)
15 sit-ups (упражнение на пресс)