​

Tabata

Вид тренировки, который подразумевает 20 секунд выполнения упражнения на максимальном усилии. Отдых после 20 секунд работы – 10 секунд. Результатом считается наименьшее количество повторений выполненных в одном из раундов

ОСТАЛЬНЫЕ ТЕРМИНЫ

ПОДПИСАТЬСЯ
НА ОБНОВЛЕНИЕ