DB (Dead Bug)
Упражнение, в котором лежащий на спине человек поднимает вверх разноименные руку и ногу парами, по очереди. Сперва правую ногу и левую руку, затем – наоборот.
AFAP (As Fast As Possible)
Выполнить задание как можно быстрее
