«Главное в жизни делать то, что нравится.  В принципе, чем я и занимаюсь»

В новой рубрике «девушка месяца» мы покажем вам самых красивых девушек в Crossfit. Наш первый выбор пал на Ольгу Афанасьеву. Человек, прошедший долгий спортивный путь, от гимнастики до crossfit. Как это было, что самое главное в занятиях спорта и, конечно, почему именно crossfit. На эти и многие другие вопросы нам ответила первая девушка месяца – Ольга Афанасьева. 

Как вы себя мотивируете?

В принципе, я и в тяжелую атлетику пришла не потому что мне нравился вид спорта, а потому что хотела продолжать заниматься. До этого была гимнастикой. Так же и после тяжелой атлетики, хотела продолжать заниматься активной спортивной деятельностью. Сейчас у нас есть команда, она меня мотивирует. Мотивирует заниматься и продолжать развиваться. 

Вы сами решили заниматься спортом? Почему после гимнастики пошли в тяжелую атлетику? 

По телевизору увидела, как девочки в купальниках занимаются гимнастикой. И сказала маме: «веди меня туда». После того, как закончила с гимнастикой я искала куда пойти заниматься. У тренера был друг, который также занимался тренерской деятельностью, но только по тяжелой атлетике. В Челябинске девочек, занимающихся та было не так много, вот они и искали. Попробовала, понравилось. Конечно, в начале сказала, что вы, какая тяжелая атлетика, там же большие толстые тетеньки. Но в итоге даже начало получаться. Так и осталась там. 

Почему вы выбрали именно Crossfit?

Наверное, это был вынужденный шаг. У меня была достаточно долга карьера в тяжелой атлетике, десять лет, но она закончилась, пришлось идти работать. И как-то получилось, что выбрала зал Crossfit друга. Потихоньку начали затягивать в этот вид спорта и в итоге теперь выступаю на соревнованиях. Как-то так.

Почти год уже фотке , все никак не могла выложить. Просто нравится . #кроссфит#кф#crossfitgirl #crossfitgirls #crossfitrussia #crossfit#sport #gymnastics #gymnastic#gymnast#gym#cfgymnastics #фотобезкупальника#спорт#кольца#ringmu#mu#ringmuscleup #muscleup#muscle #cf#cfg#

Публикация от Olga Afanaseva (@olgaafanaseva3003)



Существует миф, что crossfit не для девушек, что вы думаете об этом? 

Были такие же мифы и про тяжелую атлетику. Тем не менее прозанималась десять лет. И все говорили не надо, не родишь, спина отвалится. В общем все, что обычно говорят. И про crossfit тоже самое. Во-первых, он для всех, в том числе и для девушек, и для бабушек, и для женщин. Для всех возрастных категорий без половых разграничений. Естественно, если ты занимаешься профессионально, то будут и огромные веса, и объемные мышцы, чего обычно боятся. Но если будешь заниматься для себя, то будет все нормально.

Как вам удается все совмещать?

В принципе, при желании все удастся совмещать. Люди занимаются разными видами деятельность при этом успевают и детей воспитывать, и множество дел делать. В моем случае, я работаю в crossfit зале, там же и занимаюсь (смеется). 

Как я считаю, Crossfit такой вид спорта, в котором нет каких-то специализаций. В других видах спорта ты можешь быть хорошим в чем-то одном, а здесь этого нет. Даже если ты будешь хорош не во всех дисциплинах, то все равно попадешь в топе. Можно и детей отдавать.


 

@yousteeltrainingcamp закончился , едем дальше ! Я в Анапе ( Сукко ) тренирую детишек . Кто рядом - заходите в гости ))

 
Как родные отнеслись к вашим занятиям тяжелой отлетикой и Crossfit? 

Родители и в тяжелой атлетики говорили мне, что я уже взрослая и должна сама решать, так и в crossfit. «Потом сама поймешь хорошо это или плохо.»

На самом деле у меня был молодой человек, в начале моих занятий crossfit. Причем познакомились мы, когда я занималась тяжелой атлетикой. Но когда я пришла в crossfit, он начал смотреть игры, на топовых атлеток и запрещал мне заниматься. Конечно потом нашли компромисс. Но такая ситуация была.

Почему стоит заниматься crossfit?

Это интересно, разнообразно и весело. Как правило, это групповые занятия либо командные. И, когда ты выполняешь вместе с окружающими, они тебя подбадривают и поддерживают. Где-то ты их поддерживаешь. И чувство усталости проходит.

Расскажите о своем питании. Придерживаетесь ли каких-то диет?

Нет (смеется). На самом деле, кто следит за моими социальными сетями видит, что я вообще не ограничиваю себя в питании. Кушаю много сладкого, не считаю калории БЖУ. Пока мне так комфортно. Наверное, из-за того, что много тренируюсь, но думаю, скоро придется этим заняться. 

Сегодня #restday , чтобы немного «отдышаться» и дальше

 
Чем, помимо crossfit, увлекаетесь? 

Мне нравится пробовать что-то новое. Больше что-то экстремальное. К сожалению, не всегда получается из-за нехватки времени. Зимой люблю сноуборд. Еще мечтаю покататься на вейкборде, серфе, прыгнуть с парашютом. Экстремальная и активная и путешествовать люблю. 

Самые трудные соревнования?

Что касается Crossfit, наверное, это региональные. Намного тяжелее чем в прошлом году. Пожалуй, из-за того, что сократилось количество участников. В прошлом году нас было шестеро, нагрузка распределялась на всех, и я чувствовала себя намного увереннее. В этом году немного по-другому. Хотя, казалось бы, что мой уровень подрос. Но все же прошло для меня тяжелее как в физическом, так и в эмоциональном плане. 

А в тяжелой атлетике? 

Хм, там думаю все были тяжелыми. В тяжелой атлетике было всего шесть коротких попыток, то есть ты очень долго готовишься, готовишься, а потом это быстро походит и приходится все заново начинать. Но, наверное, последний чемпионат мира оказался самым трудным. Прошла долгий путь подготовки и вроде бы вышла на мировой уровень. Но заняла четвертое место. 

В эту субботу -3 марта я приглашаю ВСЕХ ( кому нужно -пришлю личное приглашение ) поддержать меня и @larisa_zla в батле на сдаче комплекса 18.2 ! Старт в 11.00 в клубе @natriumcrossfit Будет много активаций для зрителей , возможность выиграть различные призы от партнеров , например новенькие кроссовки nano8 , путевку в лагерь Yousteel , где я буду тренером (в июне в г Сочи )и много всего интересного ! А ОДНОМУ самому активному болельщику ( плакаты , кричалки и т д приветствуются ) я вручу крутой альбом #reebok с Большого кубка с моими пожеланиями ! ( фото альбома в предыдущем посте ) Не забудь зарегестрироваться на мероприятие ! Подробности на @big_cup_2017

Публикация от Olga Afanaseva (@olgaafanaseva3003)

 
Самые запоминающиеся соревнования по crossfit?

Когда жила в Питере, ребята из Москвы позвали к себе в команду выступить на «Зимнем кубке». Тогда в crossfit не так хорошо разбиралась. Но думала, раз меня позвали такие топовые атлеты, грех не выступить. И вот там были задания: слоуд байк, прыжки через коробку, оверхеды и приседания со штангой 50 кг. И после слоуд байка мне стало плохо. Уронила штангу себе на голову. Все подумали, что у меня сотрясение, но на самом деле мне просто стало плохо после предыдущего упражнения. Еле уговорила врача отпустить меня.  В тяжелой атлетике тоже роняла себе на голову штангу. Однажды уронила перед заменой паспорта. Пришлось фотографироваться с синяком на лбу.

Какие планы на сезон? 

Сейчас у нас большой кубок, но это не такое важное событие. Хотя, в нашей стране не так много соревнований, поэтому можно считать неплохим стартом. Потом, конечно, буду готовиться к сезону и к региональным соревнованиям.

Кем вы видите себя через пять лет?

Ахах, трудный вопрос. Через пять лет вижу себя директором своего фитнесс-клуба. Мамой одного или двух детей и возможно также буду в crossfit. В любом случае это будет связано со спортом. И в дальнейшем хотелось бы заниматься тренерской деятельностью. Тренировать выступающих атлетов. 



ПОДПИСАТЬСЯ
НА ОБНОВЛЕНИЕ