ВТОРОЙ ДЕНЬ THE GAMES 2018
Второй день TheCrossfitGames2018 организаторы отвели на отдых для основных дивизионов. В этот день на арену выйдут Подростки «14-15 лет» и Мастера «50+». Согласитесь, атлеты остальных дивизионов могут заслуженно отдохнуть. Вы только задумайтесь о том, как буду чувствовать себя спортсмены, которые под конец вчерашнего дня прогребли 42 километра!
Но день будет не менее интересным и без атлетов основных дивизионов. Организаторы Игр припасли на этот случай динамичные и увлекательные комплексы для «Подростков» и «Мастеров».
Комплексы второго дня Crossfit Games 2018:
1 Комплекс
Дивизион «50+» и Подростки «14-15 лет»
Атлетам нужно выполнить WOD«RopeandYoke»:
4 круга
- 300 метров бега
- 4-3-2-1 подъем по канату
- 13 метров передвижения йока на плечах
Ограничение по времени: 20 минут
Примечание: В этом комплексе с каждым кругом уменьшается количество подъемов по канату.
Вес йока для дивизионов:
Мужчины «50-54 года» - 172 кг.
Мужчины «55+» и Юноши «14-15 лет» - 136 кг.
Женщины «50-54 года» - 136 кг.
Женщины «55+» и Девушки «14-15 лет» - 90 кг.
2 Комплекс
Дивизион «50+» и Подростки «14-15 лет»
Атлетам нужно выполнить один WOD, который состоит из 2 частей.
Первая часть «1RMS-OH»:
- 1 показать один персональный максимум в подъеме штанги с плеч.
Ограничение по времени: 3 минуты
Примечание: Подъем штанги с плеч можно выполнить любым способом: жим, жимовой швунг, толчковый швунг, толчок.
После окончания трех минут атлетам дается 1 минута отдыха перед тем, как приступить ко второй части задания.
Вторая часть задания «P.S»:
2 раунда
- 800 метров гребли
- 600 метров на тренажере SkiErg(имитатор лыж)
- 40 рывков гантели
Ограничение по времени:
Мужчины – 21 минута
Женщины – 23 минуты
Вес гантели:
Мужчины – 16 кг.
Женщины – 9 кг.
Этим комплексом закончится второй день TheCrossfit2018.
В прошлом году в этих дивизионах на CrossfitGames2017 участвовали несколько представителей России: Вадим Дарчинов ( дивизион «50-54 года»), Никита Михайлов (дивизион «14-15 лет»), Никита Николаев (дивизион «16-17 лет»).
В этом году атлеты не участвовали в этапе OnlineQualifier.
За новостями TheCrossfitGames2018 следите на нашем сайте.
Время трансляций Crossfit Games 2018:
Подростки «14-15 лет»
Первый комплекс девушки: 18:06
Первый комплекс юноши: 19:18
Второй комплекс девушки: 20:54
Второй комплекс юноши: 21:12
Мастера «50+»
Первый комплекс (мужчины 50-54 года) – 17:00
Первый комплекс (мужчины 55-59 лет) – 17:30
Первый комплекс (мужчины 60+) – 18:00
Первый комплекс (женщины 50-54 года) – 18:30
Первый комплекс (женщины 55-59 лет) – 19:00
Первый комплекс (женщины 60+) – 19:30
Второй комплекс (женщины 50-54 года) – 21:17
Второй комплекс (женщины 55-59 лет) – 21:49
Второй комплекс (женщины 60+) – 22:21
Второй комплекс (мужчины 50-54 года) – 22:53
Второй комплекс (мужчины 55-59 лет) – 23:23
Второй комплекс (мужчины 60+) – 23:53