Второй день TheCrossfitGames2018 организаторы отвели на отдых для основных дивизионов. В этот день на арену выйдут Подростки «14-15 лет» и Мастера «50+». Согласитесь, атлеты остальных дивизионов могут заслуженно отдохнуть. Вы только задумайтесь о том, как буду чувствовать себя спортсмены, которые под конец вчерашнего дня прогребли 42 километра! 

Но день будет не менее интересным и без атлетов основных дивизионов. Организаторы Игр припасли на этот случай динамичные и увлекательные комплексы для «Подростков» и «Мастеров».  

Комплексы второго дня Crossfit Games 2018:

1 Комплекс 

Дивизион «50+» и Подростки «14-15 лет»

Атлетам нужно выполнить WOD«RopeandYoke»:

4 круга

- 300 метров бега

- 4-3-2-1 подъем по канату

- 13 метров передвижения йока на плечах 

Ограничение по времени: 20 минут

Примечание: В этом комплексе с каждым кругом уменьшается количество подъемов по канату.

Вес йока для дивизионов:

Мужчины «50-54 года» - 172 кг.

Мужчины «55+» и Юноши «14-15 лет» - 136 кг.

Женщины «50-54 года» - 136 кг.

Женщины «55+» и Девушки «14-15 лет» - 90 кг. 

2 Комплекс 

Дивизион «50+» и Подростки «14-15 лет»

Атлетам нужно выполнить один WOD, который состоит из 2 частей. 

Первая часть «1RMS-OH»:

- 1 показать один персональный максимум в подъеме штанги с плеч.

Ограничение по времени: 3 минуты

Примечание: Подъем штанги с плеч можно выполнить любым способом: жим, жимовой швунг, толчковый швунг, толчок

После окончания трех минут атлетам дается 1 минута отдыха перед тем, как приступить ко второй части задания. 

Вторая часть задания «P.S»:

2 раунда 

- 800 метров гребли

- 600 метров на тренажере SkiErg(имитатор лыж)

- 40 рывков гантели

Ограничение по времени:

Мужчины – 21 минута

Женщины – 23 минуты

Вес гантели:

Мужчины – 16 кг.

Женщины – 9 кг.

Этим комплексом закончится второй день TheCrossfit2018. 

В прошлом году в этих дивизионах на CrossfitGames2017 участвовали несколько представителей России: Вадим Дарчинов    ( дивизион «50-54 года»), Никита Михайлов (дивизион «14-15 лет»), Никита Николаев (дивизион «16-17 лет»). 

В этом году атлеты не участвовали в этапе OnlineQualifier.  

За новостями TheCrossfitGames2018 следите на нашем сайте.

Время трансляций Crossfit Games 2018:

Подростки «14-15 лет»

Первый комплекс девушки: 18:06 

Первый комплекс юноши:  19:18

Второй комплекс девушки: 20:54  

Второй комплекс юноши: 21:12   

Мастера «50+»

Первый комплекс (мужчины 50-54 года) – 17:00

Первый комплекс (мужчины 55-59 лет) – 17:30

Первый комплекс (мужчины 60+) – 18:00

Первый комплекс (женщины 50-54 года) – 18:30

Первый комплекс (женщины 55-59 лет) – 19:00

Первый комплекс (женщины 60+) – 19:30

Второй комплекс (женщины 50-54 года) – 21:17

Второй комплекс (женщины 55-59 лет) – 21:49

Второй комплекс (женщины 60+) – 22:21

Второй комплекс (мужчины 50-54 года) – 22:53

Второй комплекс (мужчины 55-59 лет) – 23:23

Второй комплекс (мужчины 60+) – 23:53


ПОДПИСАТЬСЯ
НА ОБНОВЛЕНИЕ