Опубликовано задание заключительного отборочного комплекса Belgian Throwdown 2019. Это шестиминутная тренировка, во время которой спортсмен должен максимально быстро преодолеть дистанцию на гребном тренажере, а в оставшееся время показать трехповторный максимум во взятии.  

Комплекс №3А (Elite, Master (35+), Intermediate, Teen)

Выполнить на время:

  • 1000 / 800 м на гребном тренажере.

Комплекс № 3А (Scaled)

Сделать максимально быстро:

  • 850 / 750 м гребли.

Затем атлет сразу приступает к следующей части.

Комплекс №3B (для всех категорий)

Установить:

  • 3ПМ во взятии.

Спортсмен должен выполнить 3 непрерывных взятия.

Ограничение времени на обе части: 6 минут.

В результат засчитывает время выполнения первой части и максимальный вес, показанный во второй части. 


Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Belgian Throwdown (@belgianthrowdown)


Стандарты выполнения смотрите в оценочной карте. Результаты принимаются до 26 мая. Финал соревнований пройдет в Брюсселе 9-11 августа 2019 года.

ПОДПИСАТЬСЯ
НА ОБНОВЛЕНИЕ