THE OPEN 19.5
22.03.2019
Стал известен последний комплекс онлайн отбора на Crossfit Games 2019, Open 19.5. Мы все с нетерпением ждали этого момента и во он настал!
Как и ожидала большая часть кроссфит сообщества, Open 19.5 – это модифицированная версия стандартного комплекса Fran.
Итак, комплекс!
OPEN 19.5 (RX’d)
Выполнить как можно быстрее:
33-27-21-15-9
Ограничение по времени 20 минут.
- Вес штанги:
Мужчины – 43 кг.
Девушки – 30 кг.
В масштабированной версии The Open 19.5 изменения следующие:
-
Вес штанги 30/20 кг. (м/ж)
-
Прыгающие подтягивания
Анонсировали комплекс 19.5 чемпионы The Crossfit Games 2018, Мэт Фрейзер и Тиа-Клэр Туми.
Фрейзер закрыл комплекс за 6 минут 53 секунды.
Тиа отстала от Мэтью меньше, чем на минуту и финишировала с временем7 минут 48 секунд.