Российская команда завоевала бронзу на турнире Pandaland CrossFit Challenge 2019

Российская команда CrossFit Tirus в составе Николая Воловикова, Тимофея Пролубникова, Екатериной Макаровы и Раисы Блиновой завоевала бронзовую награду на санкционированном турнире Pandaland CrossFit Challenge.

— Выступление команд

Pandaland CrossFit Challenge — это второй кроссфит-турнир в Китае после Asia CrossFit Championship, санкционированный CrossFit Inc. Победители элитного дивизиона среди мужчин, женщин и команд получают приглашения на Reebok CrossFit Games 2020 в Мэдисон, штат Висконсин, США.

В командном зачете в первый день соревнований сразу 3 группы вырвались вперед. Равное количество баллов набрали: Team Butchers Lab, The Athlete Program и CrossFit Tirus. Во второй день европейская команда из Дании Butchers Lab выиграла все задания, не оставив ни единого шанса соперникам на победу. Они показали лучший результат в тяжелоатлетическом упражнении — взятие и толчок, подняв в сумме 1095 фунтов, и выиграли финальный комплекс, почти на 1 минуту опередив вторых финишеров. Второе место завоевали The Athlete Program. Российская команда CrossFit Tirus в общем зачете заняла 3 место.

Топ-3 команд:

1. Team Butchers Lab (468): Луиза Викстрём (Швеция), Ребекка Витессон (Дания), Джулиан Краг-Машвиц (Дания), Андре Хоудет (Дания).
2. The Athlete Program (404): Майк Катрис (Великобритания), Шарлотта Спенс (Великобритания), Ханна Венемир (Норвегия, Team CrossFit Asane, CFG 2018), Алек Харвуд (Великобритания).
3. CrossFit Tirus (376)

— Победители и призеры среди мужчин

Через 5 месяцев после командного выступления на CrossFit Games Хан Портер выигрывает свой 5 билет на Игры в индивидуальном зачете. После 1 дня он находился на 2 месте, уступая 12 баллов Джейкобу Хеппнеру. Во второй день исход борьбы между ветеранами Игр решил тяжелоатлетический комплекс, где нужно было найти 1ПМ в рывке. Портер, несмотря на боль в спине, из-за которой он хотел покинуть соревнования, занял в нем 2 место с результатом 120 кг, а Хеппнер стал девятым, подняв 111 кг. На третью строчку мужского зачета поднялся региональный атлет Адам Дэвидсон.

«CrossFit — это единственный вид спорта, в котором ты хочешь выиграть, но, в то же время, очень рад, когда парни, с которыми ты соревнуешься и давно знаком, тоже побеждают», — заявил Хеппнер после соревнований.

Топ-5 мужчин:

1. Хан Портер (Австралия) — 458 
2. Джейкоб Хеппнер (США)* — 446 (-12) 
3. Адам Дэвидсон (Канада) — 428 (-30) 
4. Лукас Паркер (Канада) — 422 (-36) 
5. Джошуа Аль-Чамаа (Великобритания) — 412 (-46) 

*Прошел предварительный отбор на CrossFit Games 2020

— Победители женского зачета

Победительницей среди девушек становится коллега Портера по команде Project X Харриет Робертс. До этого она 2 раза выступала на Играх в составе группы и в этом году впервые проходит индивидуальный отбор. Новозеландская атлетка выиграла 4 задания из 5.

«[Pandaland] стал первым турниром после Open, который был легким выбором для меня. Честно говоря, я проживала в Шанхае шесть месяцев поэтому, вероятно, чувствую себя в Китае намного лучше, чем большинство спортсменов. Я знаю, чего стоит ожидать», — говорит Робертс.

Уроженка Новой Зеландии, выросшая в Сингапуре, сейчас преподает кроссфит подросткам в частной школе в Сиднее. Робертс впервые попробовал CrossFit в 2011 году в Австралии. Через год она заняла 22 место на региональных соревнованиях в Австралии, а затем конкурировала в команде. Она впервые почувствовала вкус к победе в 2015 году, когда заняла 27-е место на Играх с CrossFit Active. В 2019-ом с Project X ей удалось подняться на 13-е место. В этом сезоне ее коллеги по команде решили попытаться пройти отбор индивидуально.

«Это была моя мечта», — сказала она. «Я всегда говорила, что хочу попасть на Игры в личном зачете, поэтому я очень рада».

Топ-5 девушек:

1. Харриет Робертс (Н. Зеландия) — 494 
2. Елена Карратала- Санахуджа (Испания) — 432 (-62)
3. Марни Сайкс (Н. Зеландия) — 424 (-70) 
4. Оливия Келли (Австралия) — 390 (-104) 
5. Элисон Скаддс (США) — 388 (-106) 

Индивидуальные комплексы

Всего в течение 2 дней участники прошли 5 комплексов. Помимо стандартных упражнений атлеты впервые в истории соревнований по кроссфиту опробовали на себе новое оборудование — каменные замки. Это традиционный китайский физкультурный снаряд для тренировок в боевых искусствах. Аналог русской гири, сделанный из бетона. Не многим спортсменам удалось завершить комплекс упражнений с непривычными «китайскими гирями».

Индивидуальные комплексы

Задание 1
На время:

• 2 подъема по канату без ног 4 м
• 2 взятия с виса + взятия в сед + фронтальных приседания с увеличением веса на штанге.

Мужчины: 61-70-84-93-102-111-125-143 кг.
Женщины: 43-47,7-54,5-61-70-75-84-102 кг.
Ограничение: 14 минут
Только трое спортсменов закончили задание до окончания 14 минут.
Результаты:
Мужчины: 1. Adam Davidson (Канада) 12:34, 2. Lucas Parker (Канада) 12:44, 3. Jacob Heppner (США) 13:01.
Женщины: 1. Elena Carratala Sanahuja (Испания), 2. Harriet Roberts (Н. Зеландия), 3. Alison Scudds (США).

Задание 2
Выполнить на время:

• 20 м выпадов со штангой над головой 75/52 кг
• 50 взятий и толчков одной рукой W/Stone Lock 25/20 кг
• 50 перешагиваний через тумбу W/Stone Lock 25/20 кг
• 20 м прогулка на руках

Лимит: 8 минут

Многие сравнивали каменный замок с гантелью или гирей, но у спортсменов было очень мало времени, чтобы потренироваться с ним, прежде чем выйти на соревновательную площадку. Всего 8 мужчин и одна женщина завершили задание за 8 минут.
Результаты:
Мужчины: 1. Jacob Heppner 6:35, 2. Khan Porter (Австралия) 6:41, 3. Joshua Al-Chamaa (Великобритания) 7:23.
Женщины: 1. Harriet Roberts 7:11, 2. Marnie Sykes (Н. Зеландия), 3. Olivia Kelly (Австралия).

Задание 3
Сделать на время:

• • 20 двойных прыжков на скакалке (в начале каждой минуты)
• • Броски мяча в цель 40/30/20 (13,6/9 кг)
• • Перепрыгивания через бокс 30/20/10

Ограничение: 12 минут
Результаты:
Мужчины: 1. Khan Porter 5:52, 2. Jacob Heppner 6:30, 3. Jonathan Dunlop (Австралия) 6:49.
Женщины: 1. Harriet Roberts 7:25, 2. Marnie Sykes 7:28, 3. Elena Carratala 7:31.

Задание 4
Выполнить:

• 50 берпи перпендикулярно к штанге

В оставшееся время найти 1ПМ в рывке в сед.
Лимит: 5 минут
Результаты:
Мужчины: 1. Ben Alderman (США) 280 lb (127 кг), 2. Khan Porter 265 lb (120 кг), 3. Lucas Parker 265 lb.
Женщины: 1. Harriet Roberts 175 lb (79,5 кг), 2. Olivia Kelly 165 lb (75 кг), 3. Elena Carratala 155 lb (70 кг).


Задание 5
На время:

• 21 подносов ног к турнику

После 3 раунда:

• 500 м гребля
• 5 дьявольских жимов (devil presses) 27/22,5 кг
• 15 подтягиваний до груди

Затем 3 раунда:

• 500 м гребли
• 10 приседаний с одной гантелей над головой (по 5 на каждую руку)
• 9 выходов силой на турнике

После 3 раунда:

• 500 м гребли
• 15 трастеров

Ограничение: 30 минут
Результаты:
Мужчины: 1. Jacob Heppner 24:45, 2. Khan Porter 24:48, 3. Joshua Al-Chamaa 25:03
Женщины: 1. Harriet Roberts Cap+129, 2. Alison Scudds Cap+128, 3. Marnie Sykes (Н. Зеландия) Cap+128.

Командные комплексы

В групповом зачете помимо каменного замка спортсмены попробовали синхронную греблю (1500 м) в парах. В этом задании лучшими оказались российские атлеты.

Командное задание 1
Сделать на время:
Первая пара МЖ выполняет 1500 м синхронной гребли, вторая пара в это время делает 100 синхронных бросков медбола. Затем пары меняются местами.
После все атлеты приступают к 50 берпи через гребной тренажер.
Это задание в течение 15 минут не удалось завершить ни одной команде.
Результаты:
1. CrossFit Tirus cap+244,
2. Team Butchers Lab cap+241,
3. The Athlete Program cap+233.
Задание 2
На время:
Эстафета Женщина/Мужчина:

• 20 м выпадов со штангой над головой
• 5 подъемов по канату без ног/с ногами
• 50 становых тяг w/stone
• 5 подъемов по канату без ног/с ногами
• 20 м ходьба на руках

Лимит: 20 минут
Результаты:

1. Team Butchers Lab cap+218,
2. The Athlete Program cap+212,
3. CrossFit Tirus cap+71.

Задание 3
Сделать как можно больше повторений:
10 минут AMRAP (мужчины):

• 30 двойных прыжков
• 15 строгих отжиманий на руках

Затем 10 минут AMRAP (девушки):

• 30 двойных прыжков
• 15 строгих отжиманий на руках

Результаты:

1. Team Butchers Lab 907,
2. The Athlete Program 885,
3. CrossFit Tirus 704.

Задание 4
Выполнить:

• 300 приседаний на одной ноге (по 150 синхронно на пару) (тай-брейк)

В оставшее время найти 1ПМ во взятии и толчке.
Ограничение: 20 минут
В четвертом задании с результатом 1095 lb победили лидеры турнира Butchers Lab:

• Луиза Викстрём выполнила упражнение с весом 230 lb/104 кг,
• Ребекка Витессон — 215 lb/97,5 кг,
• Джулиан Краг-Машвиц — 320 lb/145 кг,
• Андре Хоудет — 330 lb/150 кг.

Российской команде не хватило до 1 места 25 lb (11 кг). Ребята набрали в общей сумме 1070 lb. Екатерина Макарова толкнула штангу весом 230 lb, Раиса Блинова — 190 lb, мужчины обновили свои новые максимумы, подняв по 325 lb (147,5 кг).
Результаты 4 комплекса:

1. Team Butchers Lab 1095 lb,
2. CrossFit Tirus 1070 lb,
3. The Athlete Program 1060 lb.

Задание 5
На время:

• 15 м перенос battleship Carry (вместе)
• 30 синхронных поднятий ног к турнику (в парах МЖ)
• 30 м перенос battleship Carry (вместе)
• 20 синхронных подтягиваний до груди в парах МЖ)
• 30 м перенос battleship Carry (вместе)
• 10 синхронных выходов на перекладине в парах МЖ)
• 15 м перенос battleship Carry (вместе)

Лимит: 9 минут
Результаты:

1. Team Butchers Lab 5:17,
2. The Athlete Program 6:14,
3. CrossFit Tirus cap+127.

Со всеми результатами можно ознакомиться на сайте мероприятия.

Следующий отборочный турнир пройдет в Дубае с 11 по 14 декабря. В нем примут участие многие знаменитости, включая исландцев Сару Сигмундсдоттир и Карла Гудмундссона, россиянина Романа Хренникова, канадцев Брента Фиковски и Патрика Веллнера. Помимо билета на Игры, участников Dubai CrossFit Championship ждут большие денежные призы. Победители индивидуального зачета получат 50 000 долларов США и дополнительные 3000 долларов за каждый выигранный комплекс.