РЕЗУЛЬТАТЫ РОССИЙСКИХ АТЛЕТОВ НА ATHENS THROWDOWN 2019

Athens Throwdown состоялся на этих выходных в Греции. Этот крупнейший европейский турнир привлек множество звезд кроссфита и десятки российских атлетов, желающих победить и получить международных опыт в соревнованиях. Для многих из них этот турнир станет стартом на пути к будущим вершинам.
Убедительную победу среди мастеров показала Елена Кулик. Со всеми финишами на 1 месте кроме первого задания, она оставила далеко позади финских атлеток Лиину Муранен (Liinu Muranen) и Уллу Кейям (Ulla Keijam). Елена занимается в клубе CrossFit Berloga и тренируется под руководством Алексея Снурницина.
Остальные российские участники не смогли выбиться в призеры и заняли следующие места:
Элитная категория 18-34 годаМужчины
Николай Воловиков, TiRus Crossfit, Москва – 10 место
Артур Семёнов, Red Tower CrossFit, Санкт-Петербург – 11 место
Владимир Козлов, Crossfit Udarnik, Санкт-Петербург – 25 место
Григорий Грибенюк, Bayard Crossfit, Москва – 43 место
Степан Сахаров, World Class Moscow, Москва – 52 место
Михаил Литовченко, RED TOWER CrossFit, Санкт-Петербур – 94 место
Александр Плюшкин, Bayard Crossfit, Москва – 102 место
- Женщины
Ксения Трубецкая, BackStage CrossFit, Санкт-Петербург — 21 место
Оксана Хрущева, Crossfit Bunker D-6, Москва — 32 место
Мария Куликова, TiRus Crossfit, Москва — 35 место
-
Мастера 35+:
-
Анна Боголепова, Bayard Crossfit, Москва — 4 место
- Мастера 40+:
Виктор Зайцев, CrossFit Dont’Stop, Москва — 6 место
Подростки до 18 лет:
Глеб Ильин, Tiger gym, Самара — 11 место
- Команды
Black Devils, Союз Crossfit, Москва — 33 место
Состав: Сергей Орабей, Алексей Черный, Руслан Кравец
- Любительская категория 18-34 года:
Наташа Потапова, Союз Crossfit, Москва — 12 место
Вера Татаринова, Союз Crossfit, Москва — 45 место
Задания
Индивидуальные атлеты прошли 7 разнообразных заданий, где из тяжелой атлетики нужно было показать максимум в подъеме штанги и выполнить рывок 110 кг у мужчин и 75 кг у женщин. Из гимнастики был АМРАП 3 минуты с выходами силой на кольцах.
Комплекс №1
- Бег 3 км на открытом воздухе
-
30 отжиманий в стойке,
-
30 русских махов гирь 32 / 24 кг,
-
30 перепрыгиваний через коробку 60 / 50 см,
-
20 калорий на велотренажере,
-
30 махов гирь.
Комплекс №3
Необходимо сделать на время:
-
1000 / 750 метров на велотренажере Bike Erg (125м =1 повтор)
-
15 берпи через штангу
-
15 взятий штанги на грудь 70 / 55 кг
-
500 метров на Bike Erg
-
12 берпи лицом к штанге
-
12 взятий 90 / 65 кг
-
250 м на Bike Erg
-
9 берпи
-
9 взятий 110 / 75 кг
Крышка времени 11 минут.
Комплекс №4
Выполнить 3 круга на время:
-
7 выходов силой
-
14 пистолетиков чередуя ноги
-
7 рывков штанги в сед 60 / 45 кг
-
50 двойных прыжков
Лимит 7 минут.
Комплекс №5A
Нахождение одноповторного максимума в подъеме штанги над головой.
Время: 5 минут.
Комплекс №5B
Начинается через 3 минуты после первой части.
Сделать максимум выходов на кольцах за 3 минуты.
Комплекс №6
Максимум движений за 10 минут:
-
12 рывок двух гантелей 22,5 / 15 кг
-
8 подъемов носков к турнику
-
12 становых с двумя гантелями 22,5 / 15 кг
-
4 блока прогулки на руках
2 блока = 1 повтору = 4 метрам.
Комплекс №7
Бенчмарк «Джеки»:
На время:
-
1000 метров на гребном тренажере
-
25 трастеров
-
25 трастеров
-
30 подтягиваний до подбородка
Необходимо уложиться в 8 минут.
Победители
Первое место среди 112 мужчин элитной категории занял греческий атлет Гиоргос Каравис. Вторые и третьи места достались сербам Лазару Дукичу и Луке Виньяк. 23-летний Дукич в этом году в первый раз отобрался на Кроссфит Игры в качестве национального чемпиона Сербии.
-
Итоговые места:
-
1. Giorgos Karavis 52
2. Lazar Đukić 53
3. Luka Vunjak 62
У женщин из 42 участниц в упорной борьбе победила Кэрин Фрей — национальная чемпионка Словении по версии Open 2019. Другие призовые места забрали шведки: Камила Хеллман — чемпионка страны в этом Открытом первенстве, и Луиза Викстрем, занявшая 4 место по стране и 86 место в мире.
-
Призовые места:
-
1. Karin Frey 19
2. Camilla Salomonsson Hellman 22
3. Louise Wickström 43
Официальные страницы турнира:
Facebook -
Комплекс №2
АМРАП 20 минут:
Перед каждым упражнением 20 бросков медбола 12 / 9 кг