Опубликованы комплексы возрастных групп на пятницу и субботу

Организаторы Crossfit Games 2019 опубликовали комплексы для мастеров и подростков. В первый день соревнований атлеты пройдут три события, два из которых известны. В субботу участникам предстоит выполнить еще два комплекса.
Задания на пятницу, 2 августа
Комплекс «Гребля Бурпи»
Категория: 14-17/35-54Выполнить на время:
- 500 м на гребном тренажере
- 30 бурпи через штангу (лицом к снаряду)
Ограничение: 6 минут
Дивизион 55+ не выполняет данное задание.
Комплекс «Два каната»
Категория: 16-17/35-49
Сделать 5 раундов на время:
- 3 подъема по канату
- 15 фронтальных приседаний 52/34 кг
- 60 двойных прыжков через скакалку
Группа: 14-15/50-54
5 кругов на время:
- 3 подъема по канату
- 15 фронтальных приседаний 43/29 кг
- 60 двойных прыжков через скакалку
Дивизион: 55+
5 раундов:
- 2 подъема по канату
- 10 фронтальных приседаний 43/29 кг
- 40 двойных прыжков через скакалку
Задания субботы, 3 августа
Комплекс «Сэндбэг триплет»
Категория: 16-17/35-54
Сделать на время:
- 27 м ходьба на руках
- 35/30 калорий на air bike
- 27 м перенос сэндбэга 91/64 кг
Группа: 14-15/55-59
Выполнить как можно быстрее:
- 27 м ходьба на руках
- 30/25 калорий на велотренажере
- 27 м перенос сэндбэга 64/45 кг
Дивизион: 60+
Выполнить на время:
- 27 м перенос сэндбега 64/45 кг
- 30/20 калорий на велотренажере
- 9 м прогулка на руках
Крышка: 5 минут
Комплекс «Чиппер туда и обратно»
Категория: 16-17/35-49
Выполнить за минимальное время:
- 800 м бег
- 30 отжиманий в стойке на руках
- 30 трастеров с гантелями 14/9 кг
- 30 перепрыгиваний через бокс 60/50 см
- 30 взятий штанги на грудь 84/57 кг
- 30 перепрыгиваний через бокс
- 30 трастеров с гантелями
- 30 отжиманий в стойке на руках
- 800 м бег
Группа: 14-15/50-54
Сделать на время:
- 800 м бег
- 30 отжиманий в стойке на руках
- 20 трастеров с гантелями 14/9 кг
- 30 перепрыгиваний через коробку 50/45 см
- 30 взятий штанги на грудь 70/48 кг
- 30 перепрыгиваний через коробку
- 20 трастеров с гантелями
- 30 отжиманий в стойке на руках
- 800 м бег
Дивизион: 55+
На время:
- 400 м бег
- 20 отжиманий в стойке на руках
- 20 трастеров с гантелями 14/9 кг
- 20 перепрыгиваний через бокс 50/45 см
- 20 взятий штанги на грудь 70/48 кг
- 20 перепрыгиваний через бокс
- 20 трастеров с гантелями
- 20 отжиманий в стойке на руках
- 800 м бег
Лимит: 25 минут
Соревнования мастеров и тинэйджеров пройдут с пятницы по воскресенье. По сравнению с предыдущими годами число участников сократилось вдвое с 20 до 10 атлетов. К сожалению, в этом году трансляции возрастных групп не будет.
Расписание выступлений (время Москва / Новосибирск):
Пятница: 16:00-3:00/20:00-7:00
Суббота: 18:00-3:00/22:00-7:00
Воскресенье: 18:00-23:00/22:00-3:00