Как посмотреть предстоящий турнир CrossFit Atlas Games 2020

На этой неделе, 13-15 марта, в Монреале (Канада) пройдет турнир CrossFit Atlas Games. Победители элитных дивизионов получат приглашения на Reebok CrossFit Games 2020 в Мэдисон, штат Висконсин, США. В соревнованиях также примут участие подростки (15-19 лет) и мастера (35-39, 40-44, 45-49, 50+ лет). Подробности об участниках и расписании читайте далее в наших новостях.

Призовой фонд

Общий призовой фонд составит 50 000 долларов США. Победители и призеры элитной категории помимо приглашений на Игры получат денежные призы в размере 10 000 $, 2 500 $ и 1 000 $ соответственно. За победу в комплексах дополнительно можно заработать 100 $.

Участники

По итогам онлайн-отбора в финал Atlas Games прошли 30 женщин, 30 мужчин и 10 команд категории Elite. Из них 7 мужчин и 4 женщины уже прошли квалификацию на Игры:

Мужчины:

• Топ-20 Open: Александр Кэрон, Седрик Лапойнт, Жан-Саймон Рой-Лемер, Самуэль Курнойер.
• Национальные чемпионы: Джефри Адлер (Канада), Зак Джордж (Великобритания).
• Победитель санкционированного турнира: Пит Шоу (SouthFit CrossFit Challenge 2020).

Среди участников также будут американцы Коди Андерсон, 3-кратный участник Игр, и 18-летний Даллин Пеппер, 3-кратный чемпион подросткового дивизиона. Оба спортсмена еще не прошли отбор на Игры.


Женщины:

• Топ-20 Open: Кэролайн Прево.
• Национальная чемпионка Канады: Кэрол Энн Ризон Тибо.
• Победительницы санкционированных событий: Эмили Рольф (Wodapalooza 2020), Келси Киль (Strength in Depth 2020).

За билет на Игры поборются: 29-летняя Аманда Гудман (3-кратный ветеран Игр), Эрин Вандендриссхе (50 место CrossFit Games 2019) и Пейдж Семенза (30 место CrossFit Games 2019). Джессика Кофлэн из Австралии пропустит турнир из-за недавно перенесенной пневмонии. Девушка планирует выступить в конце марта на санкционированном турнире в Германии.

Расписание

Пятница, 13 марта (здесь и далее время московское)
20:05-21:11 — Комплекс 1, команды
21:52-22:31 — Комплекс 2, команды
23:08-00:11 — Комплекс 1, мужчины/женщины

Суббота, 14 марта
01:16-02:48 — Комплекс 2, мужчины/женщины
19:05-19:53 — Комплекс 3, команды
20:38-21:44 — Комплекс 4, команды
22:40-00:17 — Комплекс 3, мужчины/женщины

Воскресенье, 15 марта
00:55-02:07 — Комплекс 4, мужчины/женщины
16:00-16:48 — Комплекс 5, 6, команды
19:37-2:49 — Комплекс 5, 6, мужчины/женщины
21:27 — Комплекс 7, команды
22:08-2:55 — Комплекс 7, мужчины/женщины

Как посмотреть?

Соревнования будут транслироваться на Youtube канале CrossFit Atlas Games. Следить за ходом событий также можно в Инстаграм, Facebook и на официальном сайте Crossfitatlasgames.com. Таблица лидеров доступна по ссылке.

Комплексы

Мероприятие состоится в спорткомплексе "Клод Робийяр" (Монреаль, Квебек). В общей сложности за три соревновательных дня участники преодолеют 7 заданий продолжительностью от 3 до 18 минут. В первый день атлетов ждет длинный комплекс, состоящий из бросков мяча в цель, пистолетиков, отжиманий в стойке на руках и рывков гантели. Все движения выполняются на 24 повторения.

Комплекс 1 — Мамба
Выполнить 3 раунда на время:

• 24 броска медбола (13,6/9 кг)
• 24 приседания на одной ноге (попеременно)
• 24 отжиманий в стойке на руках
• 24 рывка гантели (32/22,5 кг)

Ограничение: 18 минут

Комплекс 2 — Триплет
Сделать на время:

• 70 подносов ног к турнику
• 50 кал. на велотренажере (Assault Air Bike)
• 30 приседаний со штангой над головой (84/57 кг)

Лимит: 11 минут

Комплекс 3 — Саммит
Выполнить на время:

• 500 м. бег (Assault Runner)
• 36,5 м ходьба на руках "змейкой" между предметами
• 18 выходов силой на кольцах
• 36,5 м ходьба на руках "змейкой" между предметами
• 500 м бег

Ограничение: 12 минут

Комплекс 4 — Горячий и сильный
На время:

• 100-100-100 двойных прыжков
• 8-4-2 фронтальных приседания

Крышка: 7 минут
Вес на штанге увеличивается каждый раунд. Мужчины выполняют приседания с весом 125-138-147 кг, женщины 79-93-97,5 кг.

Комплекс 5 — Первый день переезда
Сделать как можно быстрее:

• 15 выходов силой на перекладине
• 21 берпи с перепрыгиванием через бокс (76/60 см)

Ограничение: 3 минуты

Комплекс 6 — Второй день переезда
На время:

• 15 выходов силой на перекладине
• 21 берпи с перепрыгиванием через коробку (76/60 см)
• 15 становых тяг 184/125 кг

Крышка: 6 минут

Комплекс 7 — Панч
На время (в жилете 9/6 кг):

• 24 м выпады с гантелью над головой (32/22,5 кг)
• 400 м бег (Assault Runner)
• 24 м выпады с гантелью над головой (32/22,5 кг)
• 4 подъема по канату

Ограничение: 8 минут