Энни Торисдоттир опубликовала видеоролик CrossFit Open 20.1
CrossFit Open 20.1 был объявлен в прошлую пятницу, и сразу после того, как Скотт Панчик и Рич Фронинг встретились лицом к лицу во время анонса первого комплекса, ветераны Crossfit Games Энни Торисдоттир и Сара Сигмундсдоттир приступили к заданию и легко преодолели оба мужских результата.
Обе исландские спортсменки финишировали менее чем за 9 минут по сравнению со временем Панчика (9:21) и Фронинга (9:59).
Посмотрите первую попытку Энни Торисдоттир в 20.1.
Вот так выглядит тренировка CrossFit Open 20.1.
На время 10 раундов:
- 8 G2OH 43/29 кг
- 10 BFB
Лимит: 15 минут.
Термины:
G2OH — подъем штанги с пола над головой.
BFB — берпи с перепрыгиванием через штангу.
Ниже представлено время Энни по раундам:
Раунд 1: 0:38
Раунд 2: 1:22 (+44 сек.)
Раунд 3: 2:07 (+45 сек.)
Раунд 4: 2:52 (+45 сек.)
Раунд 5: 3:41 (+49 сек.)
Раунд 6: 4:36 (+55 сек.)
Раунд 7: 5:37 (+1:01 сек.)
Раунд 8: 6:44 (+1:07 сек.)
Раунд 9: 7:52 (+1:08 сек.)
Раунд 10: 8:45 (+53 сек.)
Как вы можете наблюдать, Торисдоттир была чрезвычайно последовательна и даже заканчивала каждый раунд менее чем за 1 минуту пока не дошла до седьмого круга. Она также сделала 10 раунд быстрее 9-ого на 15 секунд.
По завершении комплекса Энни сказала: «Это было действительно тяжело». Она довольна своим временем, но слишком замедлилась на седьмом и девятом раунде, потому что начала быстрее, чем планировала.
Торисдоттир продолжит публиковать видеоролики о выполнении комплексов CrossFit Open каждую неделю, где будет делиться ценными советами и стратегией. Вот ссылка на ее канал.