• Джейми Хагия откровенно рассказала об образе женского тела в Crossfit.

— Я хочу рассказать о том, какие мысли в последнее время посещают мою голову. Это тяжелая тема для меня, так как я давно борюсь со своим телом...

Оно отличается от других тел кроссфит-спортсменок, у которых нереальный пресс без всякого жира на животе. И я бы хотела так выглядеть, но я понимаю, что это невозможно. Однако, несмотря на это, я тренирую свою «задницу» каждый день. Придерживаюсь правильного питания, но я же тоже человек, поэтому люблю время от времени побаловать себя десертом.

Сейчас я в лучшей форме в своей жизни, хотя до сих пор не имею шесть кубиков (и даже 4 нет). Почему так? Люди делятся на два типа. Одна половина имеет заветные кубы благодаря генетике при этом позволять себе абсолютно любую еду, а другой половине — достаточно съесть листика салаты, чтобы поправиться, поэтому им необходимо есть меньше калорий, чтобы быть в хорошей форме.

Суть одна — есть так или иначе необходимо, чтобы были силы и энергия для тренировок и соревнований. Поэтому я совершенно не беспокоюсь о том, что не выгляжу как спортсмен «Игр», так как наличие шести кубиков не говорит об уровне вашей профессиональной подготовки.

Так что для тех, кто считает, что кроссфит-атлет должен выглядеть определенным образом, то нет, не должен. Главное, не останавливайтесь на достигнутом!


Посмотреть эту публикацию в Instagram

I'm going to address something that has been on my mind a lot lately. It's a hard subject for me since I struggle with body image issues but here goes nothing. My body does not look like all the other @crossfitgames female athletes with crazy ripped abs and zero body fat on their stomachs. I wish I could look like that, but I've come to the realization that this is my body. I work my ass off in training everyday. I eat clean for the most part, but am human and love to indulge in dessert every now and then. I'm in the best shape of my life and still don't have a six pack. Not even close to a 4 lol. Some of it is genetics and the other part is I could eat less calories to try to look like everyone else. But the bottom line is I need to eat to perform. I can't worry about trying to look like a "Games" athlete because having a six pack doesn't always make for the best athlete. So for anyone who thinks they need to look a certain way to be a Regionals or Games competitor, you don't. Stay on the grind and keep doing you!

Публикация от Jamie Hagiya (@jamiejoyce2)


Посмотреть эту публикацию в Instagram

Stepped on the scale for the 1st time after the Holidays and... WOW, even my pup doesn’t approve

Перевод с boxrox

Автор: Анастасия Светлакова

ПОДПИСАТЬСЯ
НА ОБНОВЛЕНИЕ