​ГРИФ ДЛЯ ШТАНГИ: КАКОЙ ВЫБРАТЬ?
21 Февраля 2019
ГРИФ ДЛЯ ШТАНГИ: КАКОЙ ВЫБРАТЬ?
Приходя в зал, можно наблюдать изобилие тренажеров, гантель, гирь, грифов и других интересных приспособлений для занятия спортом. Более того, у каждого снаряда есть название и функция. В таком случае, в чём уникальность грифа для штанги?
​ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЁР — АЛЬТЕРНАТИВА БЕГУ
19 Февраля 2019
ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЁР — АЛЬТЕРНАТИВА БЕГУ
В любом виде спорта ценится многофункциональность. Исходя из этого многие производители спортивного инвентаря смекнули, что беговые дорожки и велотренажёры уже не так востребованы, как раньше. Так, родилась идея создать такой спортивный снаряд, который бы сжигал калории и прокачивал мышцы.
​ЛУЧШИЕ МОБИЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ КРОССФИТА
13 Февраля 2019
ЛУЧШИЕ МОБИЛЬНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ КРОССФИТА
Если спросить у опытного кроссфит-атлета, что нужно впервую очередь учитывать при занятиях кроссфитом, то все как один ответят: «Найти тренера». Однако не каждый располагает деньгами или временем, чтобы нанимать профессионала или приезжать на тренировку после рабочего дня. Что делать в таких случаях? Мы предлагаем на первых парах изучить данный вопрос и скачать несколько приложений на телефон, которые помогут выстроить понимание принципа кроссфит тренировок.
​АРМЛИФТИНГ:ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
11 Февраля 2019
АРМЛИФТИНГ:ТРЕНИРОВКИ И СОРЕВНОВАНИЯ
Кто бы мог подумать 30 лет назад, что любому комплекс упражнению достаточно подобрать суровое название и оно станет отдельной спортивной дисциплиной. Неудивительно, если в скором времени своё направление обретёт присед или выпады. Но, сегодня мы поговорим об армлифтинге, который прекрасно вписался как в любительском спорте, так и на профессиональной арене.
​КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА CROSSFIT OPEN
9 Февраля 2019
КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА CROSSFIT OPEN
21 февраля стартует одно из важнейших событий в мире кроссфита – Crossfit Open 2019. Эти онлайн соревнования выявят сильнейших атлетов мира, которые получат приглашения в финал Crossfit Games. Именно The Open определяют сильнейшего кроссфит атлета страны, который будет представлять ее на Играх.
​ЧТО ТАКОЕ КАЛИСТЕНИКА?
6 Февраля 2019
ЧТО ТАКОЕ КАЛИСТЕНИКА?
Сегодня ничего не стоит сделать доходное дело, раскрутить хорошо забытую вещь или создать новое спортивное направление. В некоторых случаях, достаточно придумать необычное название. И, воля, вот тебе кросслифтинг, кроссфит, воркаут, табата или калистеника. Как последнее направление мы рассмотрим более подробно.
​ТАБАТА: ТРЕНИРОВКА В 4 МИНУТЫ
1 Февраля 2019
ТАБАТА: ТРЕНИРОВКА В 4 МИНУТЫ
В последнее время набирают популярность интенсивные тренировки. Они удобны тем, что занимают мало времени (максимально до 30 минут), но при этом эффективны. В число такого рода тренинга вошла знаменитая методика доктора Идзуми Табата, которая переросла в самостоятельный вид тренировочного комплекса.    
​ГРЭГ ГЛАССМАН О ПОДТЯГИВАНИЯХ
25 Января 2019
ГРЭГ ГЛАССМАН О ПОДТЯГИВАНИЯХ
Грэг Глассман: «Зря я так популяризировал подтягивания киппингом»
Еще cтатьи
ПОДПИСАТЬСЯ
НА ОБНОВЛЕНИЕ