Aphrodite Games Online Championship 2020

14.04.2020 16:49:00
Aphrodite Games Online Championship 2020
Организаторы Aphrodite Games запускают онлайн-турнир по фитнесу для спортсменов всех возрастов и уровней подготовки. Для участия атлетам продвинутого уровня понадобятся скакалка, гантели и коробка. Любителям фитнеса дополнительного спортивного инвентаря не потребуется. Соревнования проводятся в благотворительных целях. Все собранные средства пойдут в фонд Кипра, помогающий семьям, пострадавшим от Covid19.

Анонсы комплексов:

14 апреля — первый комплекс
17 апреля — первый комплекс
21 апреля — первый комплекс
25 апреля — первый комплекс

Крайний срок подачи результатов — 30 апреля до 23:59 по центральноевропейскому летнему времени (CEST).

Комплекс 1 для категории «Advanced»

EMOM 10 минут:
  • 1 турецкий подъем с гантелей в левой руке
  • 1 турецкий подъем с гантелей в правой руке
  • 10 прыгающих выпадов (по 5 на каждую ногу)
  • Максимум трастеров с гантелей.
Вес снаряда: 1 x 22,5/15 кг.
Результат: Общее количество трастеров.



Комплекс 1 для категории «Scaled»

Атлетам необходимо выполнить следующий набор упражнения в начале каждой минуты в течение 10 минут.
EMOM 10 минут:
  • 10 выпрыгиваний на месте
  • 10 выпадов вперёд (по 5 раз на каждую ногу) (Forward Lunges)
В оставшееся время: максимум трастеров с предметом на ваш выбор. Это может быть бутылка с водой, камень или книги. Проявите фантазию и оригинальность!


Призы

Каждый участник получит возможность выиграть призы от партнеров и спонсоров мероприятия — The Progrm, Born Primitive и Cyprus Fitness Camp, а также шанс попасть в финал крупнейшего европейского турнира Aphrodite Games, запланированный на сентябрь 2020 года. Дополнительные призы будут разыграны за выполнение тренировок в веселой и творческой манере.

Зарегистрироваться на мероприятие можно здесь. Сделать пожертвование и поддержать фонд можно начиная с 5 евро. Полные условия и стандарты движений доступны на официальной странице турнира Competitioncorner.net.