Lifestyle

Фитнес
Самые красивые девушки в кроссфите
Спортсмены работают над своим телом, чтобы выступать на высоком уровне, а поклонникам остается только наслаждаться их результатом. Сегодня мы представляем вам очередной список самых красивых кроссфит-атлеток, которые покорили сердце не одного мужчины.
Фитнес
Как питается чемпионка Кроссфит Игр Тиа-Клэр Туми
Австралийская атлетка Тиа-Клэр Туми завоевала три золотые медали на Кроссфит Играх. Для достижения таких результатов спортсменка тренируется по 5 часов в день, а чтобы были силы выдерживать сложные нагрузки, ей приходится следить за питанием.
Фитнес
Как выглядят самые красивые девушки в кроссфите. Подборка №2
Кроссфит — один из самых физически сложных видов фитнеса в мире. Атлеты, которых мы видим на соревнованиях, каждый раз выходят за рамки того, на что способны большинство людей. Поэтому неудивительно, что кроссфитеры обладают невероятно эстетическими телосложениями. В этой статье представлены девушки, которые потратили много сил и времени, чтобы привести себя в форму. Они зарядят вас энергией и мотивацией для достижения поставленных целей.
Фитнес
Красивые и свободные: самые завидные холостяки кроссфита
Они достигли большого успеха в спорте, но так и не успели построить личную жизнь.
Фитнес
Как выглядят самые красивые девушки в кроссфите?
Быть сильной и красивой одновременно вполне реально. Несмотря на то, что девушки в кроссфите могут поднимать штангу намного тяжелее собственного веса, они остаются женственными. Рассказываем о семи красотках, которые доказывают это на своем примере.
Фитнес
Почему спортивные девушки более привлекательны для мужчин, чем худые?
Ни для кого ни секрет, что подтянутое и спортивное тело — главный фактор привлекательности как для мужчин, так и для женщин. В последнее время наблюдается тенденция, что женщины, которые поднимают тяжелые веса в тренажерном зале, становятся более популярными, чем худые модели, грациозно шагающие по подиуму.
Фитнес
Как мотивировать себя заниматься спортом
У каждого бывают такие дни, когда лень подняться с дивана и пойти в спортзал. Нет ничего страшного в пропуске одного занятия, но каждый поступок влияет на жизнь. В следующий раз пропустить тренировку будет легче, потому что наше подсознание начинает воспринимать это как норму поведения. Если вам трудно мотивировать себя на занятие спортом, попробуйте одну из этих четырех техник, которые помогут не свернуть с правильного пути.
Фитнес
Табата: Тренировка в 4 минуты
В последнее время набирают популярность интенсивные тренировки. Они удобны тем, что занимают мало времени (максимально до 30 минут), но при этом эффективны. В число такого рода тренинга вошла знаменитая методика доктора Идзуми Табата, которая переросла в самостоятельный вид тренировочного комплекса.