Lifestyle

Экипировка
Тренировка с фитнес резинками
Эффективность фитнес резинок оценили, как девушки, мечтающие об подтянутом теле, так и мужчины, которые нашли в них отличный инструмент для дополнительного сопротивления.
Экипировка
Инвентарь для полноценного тренинга в домашних условиях
Сегодня мы расскажем вас о минимальном наборе домашнего инвентаря для организации полноценных тренировок в домашних условиях.
Экипировка
NEXUS – первый трекер активности разработанный для занятий кроссфитом
NEXUS собирает большую часть тех же данных, что и обычные фитнес-трекеры, но также отслеживает ваше движение в пространстве с помощью внешних датчиков. Затем он использует алгоритмы машинного обучения для анализа ваших действий и обратной связи с целью корректировки физических нагрузок в лучшую для пользователя сторону.
Экипировка
Компания Reebok представила новую модель кроссовок CrossFit Nano X
Спустя десять лет совершенствования серии кроссовок CrossFit Nano Reebok представила новейшие Nano 10. Компания называет эту модель самой универсальной обувью, которая разработана для поклонников кроссфита и функционального тренинга любого уровня. Продажа новых Nano 10 стартует 5 мая.
Экипировка
Новые штангетки Nike Romaleos 4
Компания Nike выпустила для любителей тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта и кроссфита новые штангетки Romaleos 4. Обновленная версия выглядит как смесь всеми любимых Nike Romaleos 2s с обновленными конструктивными особенностями, доставшимися от третьего поколения.
Экипировка
Кинезиотейпирование
Кинейзиологическое тейпирование является терапевтическим инструментом, который широко применяется в спортивной среде. Однако он используется не только для лечения спортивных травм, но и для избавления от других заболеваний.
Экипировка
Дыхательные тренажеры
Слабые дыхательные мышцы — одна из причин быстрой утомляемости во время занятий спортом высокой интенсивности. Чтобы сломать этот барьер на пути к эффективности, нужно тренировать дыхательную мускулатуру. Укрепить ее можно с помощью специальных тренажёров. Они создают регулируемую нагрузку на дыхательные мышцы на выдохе и на вдохе, повышая их силу и выносливость, а также улучшают работоспособность профессиональных спортсменов и любителей фитнеса.
Экипировка
Sandbag: особенности, упражнения, тренировки
Sandbag представляет собой спортивный снаряд. Он используется в функциональных и силовых тренировках. Сэндбэг – это сумка, наполненная песком. Ее вес составляет от 10 до 100 килограммов. Она пользуется большой популярностью у кроссфитеров, борцов и других спортсменов. Но этот инвентарь подходит и для домашних занятий. Он удобный и компактный, позволяет развивать выносливость и силовые показатели.