Lifestyle

Спорт
5 самых привлекательных девушек в кроссфите. Подборка №5

Скоро выходные, самое время подготовить план тренировок и активного отдыха. Не ленитесь, а мотивируйте себя на маленькие и большие дела! В этом вам помогут сногсшибательные и жизнерадостные кроссфит-красотки из Инстаграм. Глядя на них, у вас мгновенно улучшится настроение, расправятся плечи и загорятся глаза.

Спорт
История гонок с препятствиями
На первый взгляд кажется, что гонки с препятствиями – это развлечение. На самом деле они требуют от человека большой выносливости, силы, ловкости. Они стали настоящим культурным явлением, и имеют довольно «длинные исторические корни».
Спорт
Триатлон. Описание, история, этапы
Триатлон или троеборье является олимпийским видом спорта. Его смысл состоит в преодолении трех этапов, причем каждый из них – это отдельная спортивная дисциплина: плавание в открытой воде, велогонка, бег. Триатлоном занимаются как мужчины, так и представительницы прекрасного пола, и в последнее время он приобретает все больше поклонников.
Фитнес
Самые красивые девушки в кроссфите
Спортсмены работают над своим телом, чтобы выступать на высоком уровне, а поклонникам остается только наслаждаться их результатом. Сегодня мы представляем вам очередной список самых красивых кроссфит-атлеток, которые покорили сердце не одного мужчины.
Экипировка
Кинезиотейпирование
Кинейзиологическое тейпирование является терапевтическим инструментом, который широко применяется в спортивной среде. Однако он используется не только для лечения спортивных травм, но и для избавления от других заболеваний.
Здоровье
Защемление нерва в плече
Защемление нерва сухожилий при травме плеча проявляется, прежде всего, в поражении структуры лучевых нервов, их сдавливании. Если не обращать внимание на недуг, могут возникнуть серьезные осложнения. Человек ощущает «мурашки» по всему телу, онемение. В самых тяжелых случаях исчезает чувствительность, а рука обездвиживается. При появлении первых тревожных симптомов следует сразу же обратиться за медицинской помощью. Полное восстановление наступает при прохождении терапевтического курса. Иногда помогают и рецепты народной медицины, но без консультации с врачом применять их не рекомендуется. Заниматься самодиагностикой и самолечением категорически запрещено.