Lifestyle

Спорт
Роза Жилль — национальная чемпионка Узбекистана

Она была моделью, заядлой курильщицей и не ходила в спортзал. Теперь она национальная чемпионка Узбекистана.

Спорт
Узнайте насколько вы сильны с помощью калькулятора Шона Ваксмана
Существует множество методов, которых нужно придерживаться для постоянного прогресса в тяжелой атлетике, и множество инструментов для оценки результатов. Один из полезных инструментов принадлежит всемирно известному тренеру Шону Ваксману.
Фитнес
Почему спортивные девушки более привлекательны для мужчин, чем худые?
Ни для кого ни секрет, что подтянутое и спортивное тело — главный фактор привлекательности как для мужчин, так и для женщин. В последнее время наблюдается тенденция, что женщины, которые поднимают тяжелые веса в тренажерном зале, становятся более популярными, чем худые модели, грациозно шагающие по подиуму.
Здоровье
Новое исследование: сон снижает риск получения травм
Регулярные занятия спортом, правильное питание и поддержание водного баланса, без сомнения, влияют на результативность тренировок. Однако, если вы плохо спите, то все попытки стать быстрее, здоровее и сильнее сводятся на нет. По данным нового исследования, недосып существенно увеличивает риск получения травм, переломов и ухудшает общее настроение спортсменов.
Спорт
Как маленький американский город стал CrossFit Меккой
Представьте, что легендарные теннисисты Роджер Федерер и Серена Уильямс живут и тренируются в одном маленьком городе. Оба величайших в своём виде спорта спортсмена проживают по соседству, подталкивая друг друга к новым высотам. Или звезды футбола Криштиану Роналду, Лионель Месси и Неймар селятся в одной и той же маленькой деревне в Испании, ежедневно сталкиваются друг с другом в продуктовом магазине и раз в неделю собираются на ужин.
Спорт
Способы адаптации кроссфит-атлетов к условиям соревнований в чужой стране
Успешное выступление спортсменов, путешествующих по разным странам, не всегда зависит лишь от наличия хорошей физической формы. Иногда умение быстро приспособиться к культуре чужой страны и внешним условиям не менее важно. О том, как кроссфит-атлеты преодолевают существующие проблемы на международных стартах рассказывает спортивный сайт "Morning Chalk Up".