Спортпит
Таурин для нормальной работы органов и систем. Последствия недостатка аминокислоты
Применение таурина в спорте и терапии. Польза и вред аминокислоты. Как таурин взаимодействует с другими пищевыми добавками и как правильно его принимать?
Что такое трибулус и как он воздействует на организм?
Трибулус: влияние на организм и правила употребления пищевой добавки с экстрактом трибулуса. Польза в достижении спортивных результатов.
Полезные свойства CLA
CLA имеет довольно большую популярность у спортсменов: эту добавку часто принимают те, кто ходит в тренажерный зал с целью избавиться от лишнего веса.
Сывороточный протеин
Сывороточный протеин - одна из самых популярных пищевых добавок у атлетов. Его изготавливают из молочной сыворотки, и этот продукт не является «химией», как многие думают, когда речь заходит о спортивном питании.
Что такое яичный протеин и как он влияет на организм
Польза яичного протеина для спортсменов. Правила приема пищевой добавки. Чем различаются яичный и сывороточный протеин?
Бета-аланин
Бета-аланин представляет собой незаменимую аминокислоту. Официально он носит название 3-аминопропиновая кислота, и ее часто путают с «классическим» аланином. В отличие от него -аланин не принимает участие в производстве белковых соединений.
Глютамин
Глютамин является одной из двадцати аминокислот, которые принимают участие в синтезе белка. Он относится к заменимым веществам, то есть может синтезироваться в организме. Глютамин имеет большое значение для спортсменов, а также людям с некоторыми заболеваниями.
«Молочный» белок казеин: зачем он нужен спортсменам?
Казеин: виды и полезные свойства. Как правильно принимать спортивное питание с казеином и какое действие оно оказывает на организм атлета.