Продукты
Продукты
10 ПРОДУКТОВ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА
Белок составляет строительные блоки органов, мышц, кожи, гормонов и почти всего в вашем теле. По этой причине вы должны есть высококачественный белок при каждом приеме пищи. Исследования показывают, что это улучшает здоровье. Например, помогает сбросить вес и жир на животе, одновременно увеличивая мышечную массу и силу.
9 Апреля 2019
Продукты
5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОДАВЛЕНИЯ ГОЛОДА
Вести учёт калорий очень непросто, особенно тем, кто пребывает в дефиците по «калоражу». Поэтому, достаточно многих постигает вопрос о продуктах, которые способны притупить чувство голода. Именно о таких мы сегодня расскажем.
5 Января 2019
Продукты
5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ ИММУНИТЕТА
Ни для кого не секрет, что зима наносит значительный удар по иммунной системе. На помощь приходят препараты из аптеки или народные средства в виде мёда с чесноком. Согласитесь, так себе варианты, поэтому мы хотим предложить топ-5 продуктов для иммунитета.
11 Декабря 2018
Продукты
ОСОБЕННОСТИ ТВОРОГА
Если спросить у спортсмена, какой самый вкусный и «разрешенный» продукт во время подготовки к соревнованиям, то ответ будет однозначным: «творог». Он является отличным источником белка, витаминов В, полезных жиров и минералов — кальция, магния, калия, фосфора и т.д. Но, у творога есть также свои особенности, о которых мы сегодня расскажем.
6 Декабря 2018
Продукты
О ПОЛЬЗЕ ЗЕЛЁНЫХ ОВОЩЕЙ
Наступление холодов всегда несёт простуды и грипп, так как в этот период времени организм пытается использовать все свои накопленные ресурсы, чтобы защититься от всякого рода болезней. Поэтому зимой особенно важно максимально подпитывать организм овощами и фруктами. Но, мало кто знает, что именно зеленые овощи полезнее всех остальных.
5 Декабря 2018
Продукты
БЕЛОК: С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ
Споры о пользе и вреде продуктов с повышенным содержанием белка до сих пор не утихают. Но, невозможно отрицать того факта, что белок — питательное вещество, которое необходимо человеческому организму в строение мышц и функционирование организма в целом. Так, почему же вокруг него столько мифов?
2 Декабря 2018
Продукты
ПОЧЕМУ ФРУКТЫ ПОСЛЕ 16:00 ВРЕДНЫЕ?
Когда мы  в очередной раз пытаемся отказываться от сладкого, то сразу набиваем холодильник разными фруктами. Это безусловно правильное решение, ведь во фруктах как нигде содержатся много витаминов и минералов. Однако почему во второй половине дня они становятся вредными?
27 Октября 2018
Продукты
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПОРТСМЕНА
Все мы знаем, что один из самых важных органов в нашем организме - это сердце. Мы хотим предложить вам несколько простых и вкусных продуктов питания, которые сохранят ваше сердце здоровым и помогут комфортно заниматься спортом и фитнесом.
7 Сентября 2018