Диеты

Диеты
Белковая диета – основные принципы, меню, плюсы и противопоказания
Сегодня можно придерживаться самых разнообразных диет. Каждый пытается использовать именно ту программу, которая ему ближе и удобнее.
12 Сентября 2019
Диеты
Диета Дюкана: этапы диеты, суть, польза и вред
4-фазная диета Дюкана гарантирует снижение веса благодаря не только насыщенному протеином низкоуглеводному рациону, но также внедрению правильного пищевого поведения. Ее главная особенность состоит в том, что избыточный вес уходит и больше не возвращается.
26 Августа 2019
Диеты
7 РЕЦЕПТОВ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ОТ КРОССФИТ-АТЛЕТКИ КАМИЛЛЫ ЛЕБЛАН-БАЗИНЕ
Чемпионка CrossFit Games 2014 года на собственном опыте знает, насколько важно соблюдать принципы здорового питания. Здоровое питание — основа результативности тренировок и хорошего самочувствия. Благодаря кроссфиту Камилла Леблан-Базине приобрела новые знания и полностью изменила приоритеты в еде. Она знает, как сделать угощения, которые не сорвут с диеты и не вызовут чувство вины. Секрет кроется в соблюдении правильного баланса макронутриентов.
7 Июля 2019
Диеты
БУЧ - диета для лета
Ох уж эти килограммы! Казалось бы, приняли все возможные меры и даже объявили им голодовку – так нет, они проявляют завидное упрямство! Да и еще и на старте долгожданного купального сезона… Если Вы перепробовали самые разнообразные системы питания в борьбе с лишними килограммами, но все зря – настало время познакомиться с наиболее эффективной и популярной БУЧ-диетой для похудения (белково-углеводного чередование).
12 Июня 2019
Диеты
ДИЕТА БУЧ ИЛИ БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ
В борьбе с лишними килограммами многие выбирают самые разнообразные системы питания. Одна из наиболее популярный БУЧ (белково-углеводного чередование).
26 Апреля 2019
Диеты
Кето диета
Каких только диет нет на просторах интернета. И, действительно, можно ли найти достойного конкурента сбалансированному питанию? Поэтому сегодня мы расскажем об одной из популярных и безопасных диет под названием «кето».
11 Января 2019