Диеты

Диеты
Вегетарианская диета для похудения
Вегетарианская диета для похудения помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и оздоравливает организм, улучшает состояние здоровья и позволяет снизить риск инфаркта, инсульта и появления злокачественных новообразований.
22 Мая 2020
Диеты
Низкокалорийная диета: преимущества и недостатки
Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, то самым логичным решением будет снизить количество ежедневно потребляемых калорий. В этом и заключается суть низкокалорийной диеты, которая является одной из самых популярных.
22 Мая 2020
Диеты
Безуглеводная диета: польза и риски
Такая диета предполагает ограничение количества углеводов. Следует сконцентрироваться на употреблении белковой пищи, продуктов с жирами и клетчаткой.
20 Мая 2020
Диеты
Диета для сушки: план питания и рекомендации
Сушка тела является поэтапным процессом, который требует системного подхода. Если придерживаться специального питания и при этом регулярно заниматься спортом, то результаты не заставят себя долго ждать – фигура заметно преобразиться!
20 Мая 2020
Диеты
Плюсы и минусы сбалансированной диеты
Сбалансированная диета является самой оптимальной и даже полезной. Это, по большому счету, и не диета, а образ жизни. Главное, соблюдать определенные правила, а также регулярно заниматься спортом.
17 Мая 2020
Диеты
Правила низкоуглеводной диеты
Низкоуглеводная диета является мягкой и щадящей. Она хорошо воспринимается организмом и демонстрирует свою эффективность – результат проявляется в активном сжигании подкожного жира.
17 Мая 2020
Диеты
Худеем без вреда для организма: циклическая диета
Циклическая диета – эффективный и безопасный способ похудения. Основные этапы диеты, плюсы и минусы, противопоказания. Примерное меню на неделю.
7 Мая 2020
Диеты
Кето в прошлом. LFCH – новая система питания
LFCH-диета т. е. диета с низким содержанием углеводов, которые в основном содержатся в сладких продуктах, макаронах и хлебе. Этот способ питания предлагает вам употреблять цельные продукты, включая натуральные белки, жиры и клетчатку в виде овощей.
23 Апреля 2020