MAGGIE(МЕГИ)

Меги — это не часто встречающаяся версия бенчмарка "Синди". Новички должны масштабировать тренировку, изменяя движение и количество повторений, чтобы полностью закончить комплекс. Хорошее время для начинающего атлета: 50-60 минут. Элита заканчивает в пределах 19-24 минут.
WOD Maggie

Стандартный комплекс «Мэги»

5 раундов на время:

Масштабирование

Средний уровень: отжимания в стойке на руках можно выполнять с профицитом, подложив под голову блины и коврик.

Новичок:

5 раундов на время