GRACE (ГРЭЙС)

Комплекс Грэйс — один из самых быстрых и брутальных. Если вы хотите сделать или попробовать выполнить жесткий Wod — это то, что вы ищете. Посмотрите видео ниже, как Ден Бейли справляется с Грейс за рекордные 60 секунд.
AFAP
(как можно быстрее)
30 Clean and Jerk (взятие на грудь и толчок) 60 кг.
Твой уровень:
- 12 минут – любитель
- 7 минут – продвинутый атлет
- 3 минут – элитный атлет