EVA(ЕВА)

В комплексе Ева важен сильный хват. Используйте бег, как отдых между упражнениями. Следите за тем, чтобы не прерывать движения на махах гири и подтягиваниях. Тренировка достаточно длительная, поэтому не стоит начинать слишком быстро. Обратите особое внимание на темп. Он играет важную роль в каждом раунде.
WOD Eva

Стандартный комплекс «Ева»

5 раундов на время: