ANNIE(ЭННИ)

Энни — универсальный комплекс, названный в честь популярной атлетки Энни Сакамото. Вам понадобиться только место для выполнения прыжков на скакалке и ситапов. Тренировка довольна проста и отлично проходит абсолютно всем. Если вы завершите за 12 минут — это хороший показатель. Профессиональные атлеты заканчивают в пределах 4-5 минут.
WOD Annie

Стандартный комплекс «Энни»

На время:

50-40-30-20-10 повторений