Стандартные комплексы

  • DIANE (Диана)
    (21-15-9 reps for time) (21-15-9 повторов)
  • ELIZABETH (Элизабет)
    (21-15-9 reps for time) (21-15-9 повторов)

Термины

  • BJ (Box Jump)
    запрыгивания на тумбу
  • Burpee
    бурпи, бёрпи
  • BW (BWT, Body weight)
    вес тела
  • C2 (Concept II rowing machine)
    концепт 2, гребной тренажер