Crossfit.ru - всё о Crossfit в России. Тренировки, новости, соревнования, видео, спортивное питание.09.06.2018 | Тренировки | CrossFit
(BT) BCAA Flash (540 гр, яблоко)
1750.00 руб. за шт.
(BT) BCAA Shot (60 мл * 20 шт, лайм )
1710.00 руб. за шт.
(BT) HMB 1000 (180 таб)
945.00 руб. за шт.
(BT) Liquid BCAA (1000 мл, лимон)
1030.00 руб. за шт.
(BSN) Amino-X (1015 гр, арбуз )
2625.00 руб. за шт.

09.06.2018





WOD

6 Rounds

-    Row (1 минута)
-    Burpee (1 минута)
-    Rest (1 минута)
-    Row (1 минута)
-    30 DU + WB (1 минута)
-    Rest (1 минута)








Термины тренировки дня

Rounds – раунды

Row (Rowing) – грести

Burpee – бурпи

Rest – отдых

DU (Double Unders) – двойные прыжки на скакалке

WB (Wall Ball) – броски медицинского мяча на высоту 2.5 – 3
метра в стену