Crossfit.ru - всё о Crossfit в России. Тренировки, новости, соревнования, видео, спортивное питание.LINDA (Линда) | Тренировки | CrossFit
(BT) BCAA Flash (540 гр, яблоко)
1750.00 руб. за шт.
(BT) HMB 1000 (180 таб)
945.00 руб. за шт.
(BT) Liquid BCAA (1000 мл, лимон)
1030.00 руб. за шт.
(BSN) Amino-X (1015 гр, арбуз )
2560.00 руб. за шт.

LINDA (Линда)

(10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time) (10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 повторов)

  • DL (становая тяга) 1.5 BW (вес тела)
  • Bench press (жим лежа) 1 BW (вес тела)
  • Clean (взятие на грудь) ¾ BW (вес тела)

Твой уровень:

  • 22 минут – продвинутый атлет
  • 15 минут – элитный атлет