Российские атлеты выступят на кроссфит-турнире Istanbul Throwdown 2019

06.09.2019 10:51:00
Российские атлеты выступят на кроссфит-турнире Istanbul Throwdown 2019

В предстоящие выходные – 7 и 8 сентября – в Стамбуле пройдет турнир по кроссфиту "Istanbul Throwdown 2019". В соревнованиях примут участие 16 российских атлетов в пяти различных категориях. Всего в финальном событии выступит 300 спортсменов со всего мира. Подробнее о комплексах и расписании читайте в нашей статье.


— Общая информация

С каждым годом мероприятие становится все крупнее и масштабнее. В этом году в онлайн-квалификации участвовало 700 атлетов из 50 стран. Мастера 40+, команды и подростки были освобождены от предварительного отбора. В финал прошло следующее число атлетов:

  • Элитная категория: 40 мужчин и 20 женщин,
  • Любители: 40 мужчин и 20 женщин,
  • Начинающие: 20 мужчин и 10 женщин,
  • Мастера 35-39: 20 мужчин и 10 женщин,
  • Мастера 40-44: 20 мужчин,
  • Мастера 40+: 10 женщин,
  • Мастера 45+: 10 мужчин,
  • Подростки: 10 юношей и 10 девушек,
  • Команды (ммж): 20 групп.

— Список российских атлетов

Dmitrii Trushkin.jpg

Elite:

Категория 35-39 лет:

Юниоры:

Новички:

  • Юлия Г., г. Москва, CrossFit Idol

Scaled:

— Расписание (время московское)

Суббота: Комплекс 1/Дополнительный комплекс 1/Комплекс 2

Воскресенье: Комплекс 3А, 3Б/Дополнительное событие 2/Финальный комплекс

Суббота, 7 сентября (с 9:00 до 18:06)

  • 9:00-9:30 Комплекс 1 "Breathe Istanbul" — Девушки Scaled
  • 10:06-10:46 — Комплекс 1 "The Wall", Мастера 35-39
  • 10:29-10:59 — Комплекс 1 "Breathe Istanbul", Девушки Elite
  • 10:59-12:28 — Комплекс 1 "Breathe Istanbul", Мужчины Elite
  • 11:00-11:14 — Комплекс 1 "The Wall", Юноши
  • 11:14-11:28 — Комплекс 1 "The Wall", Девушки новички
  • 11:54-12:20 — Комплекс 1 "The Wall", Девушки Scaled
  • 13:10-14:24 — Комплекс 1 "The Wall", Elite
  • 13:58-14:28 — Комплекс 1 "Breathe Istanbul", Женщины 35-39
  • 14:28-15:24 — Комплекс 1 "Breathe Istanbul", Мужчины 35-39
  • 15:24-15:54 — Комплекс 1 "Breathe Istanbul", Подростки
  • 15:54-16:24 — Комплекс 1 "Breathe Istanbul", Девушки новички
  • 15:41-16:01 — Комплекс 2, Девушки Scaled
  • 16:39-16:50 — Комплекс 2, Женщины 35-39
  • 16:50-17:08 — Комплекс 2, Мужчины 35-39
  • 17:10-18:06 — Комплекс 2, Elite

Воскресенье, 8 сентября (с 8:00 до 18:10)

  • 8:00-8:22 — Дополнительный комплекс 2, Девушки Scaled
  • 8:15-8:30 — Комплекс 3, Юноши
  • 8:30-8:45 — Комплекс 3, Девушки новички
  • 9:10-10:18 — Дополнительный комплекс 2, Elite
  • 10:24-10:39 — Комплекс 3, Женщины 35-39
  • 10:39-11:05 — Комплекс 3, Мужчины 35-39
  • 11:07-11:35 — Комплекс 3, Девушки Scaled
  • 11:45-11:58 — Дополнительный комплекс 2, Юноши
  • 11:58-12:11 — Дополнительный комплекс 2, Девушки новички
  • 12:29-13:49 — Комплекс 3, Elite
  • 13:36-14:11 — Дополнительный комплекс 2, Мастера 35-39
  • 15:46- 15:58 — Финал, Юноши
  • 16:22-16:34 — Финал, Девушки Scaled
  • 15:58-16:10 — Финал, Девушки новички
  • 17:22-17:46 — Финал, Мастера 35-39
  • 17:46-18:10 — Финал, Elite

Призовой фонд 

Elite:

  1. место — 116 000 ₽
  2. место — 58 000 ₽
  3. место — 29 000 ₽

Scaled:

  1. место — 23 000 ₽
  2. место — 11 500 ₽
  3. место — 5 800 ₽

Beginner:

  1. место — 11 500 ₽

Мастера 35-39:

  1. место — 35 000 ₽
  2. место — 23 000 ₽
  3. место — 11 500 ₽

— Индивидуальные комплексы категории Elite

utkutuncr.jpg

Всего за два дня атлеты преодолеют в общей сложности 7 комплексов, шесть из них уже известны. Задания в любительской категории отличаются меньшими весами (тяга у женщин будет не 120 кг, а 75 кг) и  вместо выходов атлеты делают подтягивания до подбородка.

Комплекс 1 " The Wall"

3 раунда на время:

  • 30 бросков медбола 9/6 кг
  • 10 рывков с виса 60/40 кг
  • 20 перепрыгиваний через коробку 60/50 см

Лимит: 9 минут 

Дополнительный комплекс 1 "Breathe Istanbul"

Выполнить на время:

  • 2 км row
  • 2 км SkiErg
  • 4 км BikeErg

Ограничение: 25 минут

Комплекс 2 "Istanbul, Are You Bıg or Me?"

Сделать на время 11-8-5 повторений:

  • Становая тяга 150/120 кг
  • Выходы силой на турнике

Крышка: 6 минут

Дополнительный комплекс 2 "Concuer Istanbul"

АМРАП 8 минут:

6 раундов:

  • 45 м челночный бег с жилетом
  • 15 м тяга саней 45/30 кг с жилетом

В оставшееся время ходьба на руках на максимальную дистанцию без жилета.

3 метра HSW = 1 rep.

Результат: общее количество повторений.

Комплекс 3

Тренировка состоит из двух частей, каждая из которых оценивается отдельно.

Часть 3А

За 3 минуты показать 1 ПМ в связке: взятие-взятие с виса-толчок

Часть 3Б

АМРАП 7 минут:

  • 20/15 кал на велотренажере
  • 5 подъемов гантелей с пола над головой 40/25 кг
  • 15/12 подъемов ног к перекладине 

Следить за событиями можно на сайте Istanbulthrowdown.com или Youtube канале

Ссылки на мероприятие: