Объявлены заключительные комплексы Международной онлайн-квалификации

05.09.2019 16:42:00
Объявлены заключительные комплексы Международной онлайн-квалификации

Организаторы Международной онлайн-квалификации (IOQ) огласили последние два квалификационных комплекса. По итогам конкурса будет сформирована итоговая таблица лидеров. Лучшие атлеты примут участие в финале четырех санкционированных событий: Wodapalooza CrossFit Festival, CrossFit Atlas Games, CrossFit Filthy 150 и SouthFit CrossFit Challenge.

Комплекс №5 IOQ

Сделать на время 21-15-9 повторений:

  • Трастеры со штангой 43/30 кг
  • Калорий на гребном тренажере
  • Берпи через гребной тренажер

Если вы не успеваете завершить до 12 минут, то преступаете к шестому заданию.

Комплекс №6 IOQ

Выполняется сразу после пятого комплекса.

В оставшееся время до окончания 15 минут показать одноповторный максимум (1ПМ) во взятии и толчке.


Со стандартами ознакомьтесь на сайте Wodapalooza.com. Прием результатов заканчивается 10 сентября в 4 утра по московскому времени.

Результаты второй недели квалификации.