Секс, спорт и тестостерон! Мнение доктора ХК Локомотив, Владимира Рудычева

30.07.2019
Секс, спорт и тестостерон! Мнение доктора ХК Локомотив, Владимира Рудычева

Доктор ХК "Локомотив", Владимир Рудычев, рассказывает о сексе, спорте и тестостероне, и о том, как связаны между собой эти понятия!

О чем говорили: 

00:29 – Правда ли, что воздержание от секса повышает уровень тестостерон у мужчин?

01:42 – Что делать женщинам с менструацией во время соревнований?

02:30 – Женский оргазм – это легальный допинг?

03:58 – Боец UFC Ронда Роузи утверждает, что секс перед боем помогает ей! – Как такое возможно?!

05:34 – Мухаммед Али Воздерживался от секса за 6 недель перед боем! – зачем он это делал? 

06:44 - Как секс влияет на физическую форму и психологию атлета, спортсмена перед стартом?

11:07 - Могут ли занятия спортом повысить уровень тестостерона? Какой вид спорта сильнее повышает тестостерон? Можно ли увеличить сексуальную активность с помощью кроссфит – тренировок?

14:48 – Велоспорт, гребля и тяжелая атлетика уменьшают сексуальную активность! – Миф?

18:05 – Кроссфит, триатлон, бег, ironman – что полезнее для сексуальной активности?


Стандартные кроссфит-комплексы: https://crossfit.ru/complexes/

Программа ежедневных тренировок от бронзового призера Crossfit Games 2018 (Мастера 35+), Эраста Палкина: https://crossfit.ru/training/